Ilmu Faal Olahraga Dan Praktikum

Foto Jumping Muhammad Fazrur Islam 

Kelas               : 3 B (PJKR/FKIP UNSIKA)

Mata Kuliah   : Praktikum Ilmu Faal Olahraga

Ilmu Faal Olah Raga

Ilmu faal olahraga adalah ilmu yang mempelajari tubuh manusia dan bagian-bagiannya pada waktu olahraga. Faal olahraga sebagai ilmu amalan merupakan dasar dari ilmu kedokteran olahraga.Definisi ilmu kedokteran olahraga menurut A. Venerando (1975) adalah “Aplikasi ilmu kedokteran pada olahraga dan aktivitas fisik umumnya, agar didapat keuntungan segi preventif dan kemungkinan terapoetis dari berolahraga untuk mempertahankan keadaan sehat dan menghindari setiap keadaan yang berhubungan dengan kelebihan atau kekurangan latihan fisik” (Karhiwikarta, 1978).Fisiologi olahraga sebagai salah satu disiplin kedokteran berusaha untuk mempelajari efek latihan terhadap tubuh, mempelajari bagaimana efisiensi tubuh manusia dapat diperbaiki dengan latihan, mempelajari metoda yang paling sesuai untuk menilai 13 perbedaan parameter fisik dan fisiologis dan mempelajari bermacam-macam tes yang cocok untuk mengukur keadaan kesegaran jasmani (Giam, 1993). Berdasarkan tipe dan intensitas performance latihan, olahraga dapat dibagi menjadi 2 bagian besar, yaitu:

1. Olahraga dinamik, yaitu olahraga yang menyebabkan perubahan pada panjang otot dan pergerakan sendi dengan kontraksi ritmis, tetapi hanya terjadi sedikit perubahan pada kekuatan intramuskular.
2. Olahraga statik, yaitu olah raga yang menyebabkan perubahan kekuatan intramuskular, tetapi tidak terjadi atau hanya terjadi sedikit perubahan panjang otot dan pergerakan sendi (Mitchell dkk, 1994). Olahraga dinamik dengan melibatkan banyak otot menyebabkan peningkatan kebutuhan oksigen. Sedangkan olahraga statik hanya menyebabkan sedikit peningkatan dalam kebutuhan oksigen.

Perubahan Bentuk Tubuh Neymar Da Silva Junior

Sudah lebih dari satu tahun pemuda asal Brasil, Neymar, bergabung dengan raksasa La Liga Barcelona. Selama periode itu pula, sudah banyak perubahan yang dialami Neymar. Bukan hanya kemampuan bermainnya yang mengalami peningkatan, namun ia juga mengalami transformasi bentuk tubuh yang cukup signifikan.

Seperti yang Anda lihat, gambar di kiri menampilkan bentuk tubuh Neymar ketika ia menjalani tes medis 15 bulan yang lalu. Tahukah Anda selama lebih dari satu tahun mantan pemain Santos ini mengalami kenaikan berat badan hingga 4,5 kilogram.

Sejak didatangkan ke Camp Nou dengan harga 68 juta pound pada tahun 2013, Neymar tampaknya diberikan asupan gizi yang sangat cukup dan menjalani sejumlah program latihan bersama Barcelona hingga membuat perubahan drastis pada bentuk tubuhnya. Dengan tinggi 1,75 meter, pemain berusia 22 tahun ini telah menaikkan berat badannya dari 64 kilogram menjadi 68,5 kilogram selama lebih dari satu tahun.